Schlagwort: 1 Prävention & Gesundheit

Sporty Kids – Prävention & Gesundheit

Organisatorischer Rahmen:
Hortangebot

dargestellte Kompetenzen:

  • Kinder können sich nach einer Anspannungsphase entspannen
  • lernen neue Entspannungstechnik kennen und können diese anwenden
  • nehmen ihren Körper war
  • Regeneration als bedeutsam für die eigene Gesundheit erleben können
Traumreise

Die Kinder holten sich eine Matte, worauf sie sich gemütlich legten. Herr Hoyer las ihnen eine Entspannungsgeschichte / Traumreise vor. Die Kinder hörten zu und konnten sich der Entspannung hingeben.

Die flinken Füße – Prä­ven­tion & Gesund­heit

Organisatorischer Rahmen:
Unterrichtsstunde

dargestellte Kompetenzen:

  • Wahrnehmung des eigenen Körpers
  • vielfältige Bewegungserfahrungen sammeln und erweitern können
  • körperliche Anstrengung und Regeneration als bedeutsam für die eigene Gesundheit erleben
  • Regeln akzeptieren können (Ruhe während der Asanas; auf seinen Körper hören)
  • Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten entwickeln
Kinderyoga – Asana – Der Stern
Entspannung im Rahmen des Kindeyogas
Kinderyoga – Asana – der Schmetterling

Beschreibung:
Im Rahmen des Sportunterrichts wurde die Zeit genutzt, um verschiedene Übungen aus dem Yoga (Kinderyoga) auszuprobieren. Es wurden mehrere Asanas durchgeführt (z.B. die Katze, der Baum, der Schmetterling und der Stern) und am Ende der Stunde wurde eine Entspannung durchgeführt.