Unsere Jungs waren der Meinung, Yoga wäre kein Sport. Aber das haben die Mädels nicht zugelassen. Mit schwierigen Übungen haben sie bewiesen, dass es unglaublich anstrengend sein kann, die Positionen zu halten! Wer nicht mehr konnte, durfte sich setzen. Und so waren doch alle erstaunt, wie anstrengend Yoga sein kann!
Dave hat dann noch mit uns das schlafende Schaf gespielt, bei dem alle meditierend auf den Matten saßen und versuchen mussten, sich bei Witzen und flüsternden Stimmen nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Das fiel allen erstaunlich leicht ! Bis auf Dave hörte man niemanden und alle waren die Ruhe in sich selbst. Eine Erfahrung, mit der keine gerechnet hat. Und unsere Jungs sind nun überzeugt : Yoga ist anstrengend!
Und so eine Meditationsübung zwischendurch kann sogar richtig angenehm und gar nicht langweilig sein.
